QUALIDADE DE VIDA

PENSE DUAS VEZES ANTES DE REAGIR POR INSTINTO;

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• VISTA-SE COMO VOCÊ GOSTA;

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• ACEITE-SE COMO VOCÊ É;

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• EVITE DISCUSSÕES, OPINIÕES DIFERENTES EXISTEM;

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• NÃO TENHA MEDO DE ERRAR (ARRISQUE SEMPRE);

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• DEIXE DE SER PESSIMISTA E NEGATIVISTA;

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• APRENDA A DIZER NÃO;

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• ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL;

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• PRATIQUE EXERCÍCIOS;

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• FAÇA O QUE VOCÊ GOSTA.